حقائق تساقط الشعر

يوجد العديد من أنواع وأسباب تساقط الشعر المُختلفة.

ومع ذلك، فإن الأنواع والأسباب المحددة التي تتعلق بالحالة الفردية الخاصة بك غالبا ما يصعب تحديدها دون استشاري متخصص.
تعلم ما يمكنك القيام به حيال ذلك.
تعرف على الأسباب الأكثر شيوعًا المُؤدية لتساقط الشعر:

تعرف على الأسباب الأكثر شيوعًا المُؤدية لتساقط الشعر:

الضغط العصبي، والوراثة، ومرض السكري، والنظام الغذائي، والصحة، والتدخين، والدواء، والحمل، والهرمونات وتصفيف الشعر.

بغض النظر عن سبب فقدان الشعر، فدائمًا ما تتأثر دورة نمو الشعر بشكل سلبي.

الأسباب الشائعة- تعرف على المزيد

الضغط العصبي

الضغط العصبي

يمكن أن يكون الضغط العصبي الشديد بمثابة الزناد الذي يعطل دورة نمو الشعر. قد يكون من الصعب تحديد ضغط عصبي معين يُسبب حالة تساقط الشعر ، ولكن الدلائل تشير إلى أن الضغط العصبي الحاد والمزمن قد يعجل من ظروف تساقط الشعر مثل تساقط الشعر الوراثي، وتساقط الشعر الكربي، والثعلبة البقعية ونتف الشعر.

غالبًا ما تظهر العلامات الواضحة من تساقط الشعر بعد 4-16 أسابيع من إثارة الحدث بسبب مدة دورة نمو الشعر الطبيعي.

ولذلك، فدائمًا ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الوراثة

الوراثة

يُعد تأثير الجينات على بصيلات الشعر، وبالتالي دورة نمو الشعر، سبب معروف لتساقط الشعر في كل من النساء والرجال، ومع ذلك، فإن الجينات التي تنتقل من كل من الوالدين ليست كفيلة بأن تسبب تساقط الشعر. وتُشير الأدلة العلمية على أن حوالي 20٪ من أولئك الذين يظهر لديهم تساقط الشعر الوراثي، لم يتبين مُعانة أي من أفراد الأسرة من هذه الحالة. يُعد نمط تساقط الشعر عند الذكور والإناث من الحالات الأكثر شيوعًا المُرتبطة بالعوامل الوراثية، وحتى بعض حالات تساقط الشعر الأخرى، مثل الثعلبة البقعية يُمكن أيضًا أن تحدث بشكل جزئي من التأثيرات الجينية.

بغض النظر عن نوع تساقط الشعر الوراثي لديك، فدائما ما تتأثر دورة نمو الشعر بشكل سلبي.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

مرض السكري

مرض السكري

لأن مرض السكري هو اضطراب يمكن أن يكون له ظهور تدريجي جدًا مما يقلل من الحالة الصحية العامة، والتي قد تؤثر على نمو الشعر ودورة نمو الشعر.

ولذلك، دائمًا ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

النظام الغذائي

النظام الغذائي

يتطلب الشعر إمدادات منتظمة من البروتين والجلوكوز والفيتامينات لنمو أمثل وللحفاظ على دورة نمو الشعر الصحية والطبيعية. ولأن جُرَيْبات الشعر تُعتبر نسيجًا غير ضروريًا فهي واحدة من الأنسجة الأخيرة التي تستقبل العناصر الغذائية (أو واحدة من أول الأسباب التي تؤدي إلى تقلصهم). ولذلك، فإن أي قصور طويل الأجل في التغذية قد يؤدي إلى تساقط الشعر.

إن أكثر الأسباب شيوعًا المرتبطة بتساقط الشعر بسبب التغذية تحدث أثناء إتباع نظام غذائي، لأنه من الممكن غالبًا أن تسبب الخسارة في الوزن بسبب إتباع نظام غذائي زيادة مؤقتة في تساقط الشعر (في هذه الحالة يحدث تساقط الشعر الكربي) نتيجة لتغيرات التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن أن يؤدي أيضًا نقص البروتين إلى تساقط الشعر، لأن ألياف الشعر تتكون من 80-95٪ من البروتين. وقد يؤدي حتى الأكل القليل إلى تساقط الشعر قبل الأوان بسبب انخفاض في كمية الطاقة المتاحة في المسام.
ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الصحة

الصحة

من المعروف أن حالة شعر الفرد تكون انعكاسًا للصحة الشخصية، لأن العديد من العوامل الصحية يمكن أن تؤثر على دورة نمو الشعر. وكمثال على ذلك، يمكن أن تصبح دورة نمو الشعر مُعطلة نتيجة لارتفاع في درجة الحرارة بشكل خاص، وبعض الظروف المناعية ومشاكل والتهابات في الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر الكربي أو الثعلبة الندبية.

تُعد التأثيرات الصحية الشخصية الأكثر صلة بالشعر هي تلك التي تحدث قبل 4-16 أسابيع من فقدان الشعر الملحوظ، بسبب مدة دورة نمو الشعر الطبيعي.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

التدخين

التدخين

يُعد التدخين عادة غير صحية عمومًا، وبالتأكيد فإنه يؤثر على دورة نمو الشعر.

على سبيل المثال، اكتشف العلماء في تايوان أن الأشخاص الذين يدخنون 20 سيجارة أو أكثر في اليوم لديهم فرصة أكبر للإصابة بالصلع المتطور. وقد ثبت أن تدخين السجائر يُسبب ضعف الدورة الدموية، وهذا بدوره يؤثر على كمية تدفق الدم المتاح لدعم الحفاظ على دورة نمو الشعر الصحي.

ولذلك، دائمًا ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الدواء

الدواء

قد يؤدي بدء استخدام أو الانتهاء من استخدام برنامج علاج ببعض الأدوية إلى تساقط الشعر لدى بعض الأفراد، في حين عدم وجود أي تأثير على الشعر في حالات بعض الأفراد الآخرين. وعلى الرغم من صعوبة تحديد التأثير الدقيق لبعض الأدوية على مختلف الناس، فإن بعض الأدوية المذكورة بشكل أكثر شيوعًا التي تسبب تساقط الشعر هي: العلاج الكيميائي، مضادات الاكتئاب، أدوية الغدة الدرقية، وحبوب منع الحمل عن طريق الفم، وأدوية الكولسترول. يكمن سبب التعرض لحالة تساقط الشعر المسماه “تساقط الشعر الكربي” غالبًا وراء تناول العقاقير.

غالبًا ما تظهر العلامات الواضحة من تساقط الشعر بعد 4-16 أسابيع من إثارة الحدث بسبب مدة دورة نمو الشعر الطبيعي.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الحمل

الحمل

يمر 40-50٪ من الأمهات الجُدد بتجربة تساقط الشعر بعد الولادة.
عندما تكون المرأة منتظرة مولودًا، فإن هرمونات الحمل تعطل دورة نمو الشعر عن طريق تأخر مرحلة النزيف(الطمث).

بعد الولادة، يدخل قدر غير مناسب من الشعر مراحل السكون والتساقط، مما تسبب في ما يبدو أن هناك كمية كبيرة من الشعر تسقط في آن واحد.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الهرمونات

الهرمونات

يوجد العديد من الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في دورة نمو الشعر، والتي يمكن أن تدل على أعراض أخرى في الجسم. ومع ذلك، قد لا تزال الهرمونات سبب لتساقط الشعر حتى في غياب الأعراض الأخرى. في حالات النساء، قد يتم الإشارة إلى التأثير الهرموني على الشعر عن طريق عدم انتظام الدورة الشهرية، ومتلازمة المبيض المتعدد التكيسات، وانقطاع الطمث أو بعد الولادة.
يمكن أن تسهم المشاكل الهرمونية في بعض حالات تساقط الشعر، بما في ذلك ثعلبة الذكورة وتساقط الشعر الكربي.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

تصفيف الشعر

تصفيف الشعر

يُمكن أن تحدث ثعلبة الشد، أو تساقط الشعر من خلال التلف بسبب المواد الكيميائية المفرطة في المعالجة أو التصميم غير الصحيح، أو تقنيات التجفيف أو التصفيف بالفرشاة. ويمكن أن يتسبب استخدام المجفف الذي يكون ساخن جدًا في حرق الشعر، في حين أن استخدام فرشاة قوية يمكن أيضًا أن يُسبب تلف الشعر.

بغض النظر عن الطريقة التي تُستخدم لتصفيف الشعر، فإن الشعر يكون دائما مجهد، ومن أجل مواجهة هذا النوع من الإجهاد اليومي على الشعر من المهم أن ندعم باستمرار نمو الشعر الطبيعي.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

تعرف على الأنواع الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر

تساقط الشعر الوراثي (ثعلبة ذكرية الشكل/ نمط الأنثى)، تساقط الشعر الكربي، الثعلبة البقعية / الثعلبة/ مهق معمم، نتف الشعر، داء الثعلبة والثعلبة الندبية.

بغض النظر عن نوع فقدان الشعر، فدائمًا ما تتأثر دورة نمو الشعر بشكل سلبي.

تعرف على الأنواع الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر

الأنواع الشائعة - أعرف المزيد

تساقط الشعر الوراثي (الثعلبة الذكرية / نمط أنثى):

تساقط الشعر الوراثي (الثعلبة الذكرية / نمط أنثى):

يُعد هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر. ويرتبط تطور ثعلبة الذكورة بقصر مرحلة طور التنامي (النمو) من دورة نمو الشعر، وبالتالي بالزيادة في نسبة الطور الانتهائي في مرحلة نمو الشعر (السكون). يوجد انخفاض في حجم الجريبات المتضررة، مما يؤدي إلى انخفاض في دورة عمر الشعر الذي يتم إنتاجه. تُعد هذه سمة أساسية من سمات نوع تساقط الشعر السابق ذكره، الذي يتمثل في خفة الشعر واتساع الفارقات (المسافات)

يؤثر نمط تساقط شعر الإناث على أكثر من 30٪ من النساء. يُعد تساقط الشعر عادة منتشرة (موزع بالتساوي على فروة الرأس) ويؤثر على المناطق الأمامية (منطقة التاج) .

غالبًا ما يتم الاحتفاظ بمجموع الشعر الأكثر كثافة قليلا على طول خط الشعر الأمامي. أيضًا، يُمكن للمرأة أن تظهر كمية طبيعية من الشعر في المنطقة الأمامية من فروة الرأس، والذي يخفف تدريجيًا وأنت تنظر من أعلى الظهر بالقرب من منطقة التاج.
في كلتا الحالتين، تتعطل دائمًا دورة نمو الشعر.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

تساقط الشعر الكربي

تساقط الشعر الكربي

تحدث هذه الحالة بشكل رئيسي في النساء، وعادة ما يكون سببه اختلال في دورة نمو الشعر مما يتسبب في طور التنامي (النمو) للشعر للدخول قبل الأوان مرحلة الطور الانتمائي لنمو الشعر (السكون). عادة ما يعبر تساقط الشعر الكربي (TE) عن نفسه على أنه نزف مفرط (ويُسمى أيضا تساقط الشعر الكربي الحاد). ومع ذلك، فإنه يمكن أيضا أن يعبر عن نفسه بكمية طبيعية من تساقط الشعر تؤدي إلى الخفة تدريجيًا (وتسمى أيضا تساقط الشعر الكربي المزمن).

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الثعلبة البقعية / الثعلبة/ مهق معمم

الثعلبة البقعية / الثعلبة/ مهق معمم

يُميز داء الثعلبة البقعية من تساقط شعر فروة الرأس الذي يصيب أحيانا كل بصيلات الشعر على فروة الرأس (الثعلبة) أو الجسم (مهق معمم). تحدث الحالة عادة في الأعمار ما بين سن المراهقة و 30 عام، ولكن يمكن أن تظهر في أي سن، مما يؤثر على كلا الجنسين على حد سواء. تبدأ الثعلبة البقعية بداية سريعة ولكنها تميل إلى العكس بشكل عفوي، خاصة إذا تم بدء دورة نمو الشعر لإعادتها لوضعها الطبيعي.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

ثعلبة الشد

ثعلبة الشد

يُعد السبب الكامن وراء التعرض لضعف وتلف الشعر على طول دعامته هو ثعلبة الشد أو تساقط الشعر نتيجة استخدام مستحضرات التجميل. يُمكن أن يؤدي هذا إلى العديد من مشاكل ألياف الشعر مثل التلف، والعقد، والتقسيم والإجهاد.

وبالتالي فإن دعم دورة نمو الشعر الطبيعية لإنتاج نمو شعر صحي جديد أمر بالغ الأهمية.
ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

نتف الشعر

نتف الشعر

يعني نتف الشعر فقدان أو تلف شعر فروة الرأس من خلال تكرار السحب أو الالتواء بسبب مقاومتها لنبضات الوسواس القهري. يُعد نمط نتف الشعر هو الأكثر شيوعًا بين الأطفال أكثر من الكبار ويحدث أكثر من مرتين في كثير من الأحيان في النساء أكثر من الرجال. تُعد الخاصية الإكلينيكية لنتف الشعر هي الشعر المنتوف أو التالف في بقع من جانب فروة الرأس على حسب الجهة المهيمنة. في بعض الأحيان، تتأثر كامل فروة الرأس، وفي حالات نادرة، تتورط مواقع أخرى من الجسم.

وبمجرد وضع الدوافع الوسواسية القهرية تحت السيطرة، سيكون من الضروري دعم دورة نمو الشعر لإنتاج جديد لنمو شعر صحي.
ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

الثعلبة الندبية

الثعلبة الندبية

يُعد مصطلح الثعلبة الندبية، أو تندب تساقط الشعر، مصطلح عام ينطبق على “الثعلبة” التي تصاحب أو تتبع تلف بصيلات الشعر ودورة نمو الشعر الصحية والطبيعية، سواء عن طريق مرض يؤثر على البصيلات نفسها (الثعلبة الندبية الابتدائية) أو عن طريق عملية غير مباشرة خارجية لهم (الثعلبة الندبية الثانوية). يظهر الجلد في كثير من الأحيان بمظهر شفاف أو مصطبغ، مصحوب أحيانا بإلتهاب، ويمكن أن يكون تساقط الشعر غير مكتمل أو منتشر.

ولذلك، دائما ما تكون العلاجات الأساسية التي تجعل دورة نمو الشعر طبيعية مستحسنة.

دورة نمو الشعر

بغض النظر عن تساقط الشعر، أو خفة الشعر، أو سبب أو نوع اضطراب نمو الشعر، دائمًا ما تتأثر دورة نمو الشعر بشكل سلبي.

وبالتالي فإن اقتناء المعرفة عن دورة نمو الشعر هامة من أجل بحث ناجح عن اضطراب نمو الشعر.

دورة نمو الشعر الطبيعية

تكون دورة نمو الشعر من ثلاث مراحل.

مرحلة النمو
مرحلة النمو التي ينمو بها 85-90٪ من الشعر بشكل فعال في أي وقت من الأوقات. تستمر متوسط مدة هذه المرحلة إلى 3 سنوات، ولكن يمكن أن تكون أطول.

المرحلة الانتقالية
تُعد المرحلة الانتقالية هي المرحلة التي تحوي وعاء تغذية الشعر المعروف بالحُليمة الأدمية، حيث ينفصل من بصيلات الشعر وينهي مرحلة النمو. يتكون حوالي 1٪ من الشعر في هذه المرحلة. ومتوسط المدة: من أسبوع إلى أسبوعين فقط.

مرحلة السكون
يستقر حوالي 10-15٪ من الشعر في مرحلة السكون بشكل خامل في البصيلات بعد الوصول إلى إمكانية النمو الكامل. إن متوسط ​​مدة هذه المرحلة هي من 3 إلى 4 أشهر، وبعد ذلك يتم تحرير الشعر من البصيلات ويحل محله الشعر الجديد.

بعد ذلك تنتج البصيلات شعراً جديداً وبالتالي تبدأ مرحلة نمو جديدة ويتم استكمال الدورة.

دورة نمو الشعر المضطربة

بغض النظر عن سبب تساقط الشعر، دائما ما تتأثر دورة نمو الشعر بشكل سلبي; . مما يؤدي إلى حدوث “دورة نمو شعر مضطربة”، وغالباً ما يؤدي ذلك إلى النتائج التالية:

مرحلة النمو القصيرة

تصبح مدة مرحلة النمو قصيرة وتتأثر دورة نمو الشعر بالكامل.

مرحلة الانتقال المبكرة
عندما تكون مرحلة النمو أقصر تدخل بصيلات الشعر مرحلة الانتقال في وقت مبكر عن المعتاد.

مرحلة سكون طويلة

نظراً لأن قدراً كبيراً من الشعر يدخل في مرحلة السكون قبل الموعد المحدد فإن مرحلة السكون العادية تصبح طويلة؛ مما يؤدي إلى تساقط الشعر. مرحلة السكون الطويلة تعني أن عدد البصيلات التي تعاود الدخول إلى م رحلة النمو يصبح أقل، فتصبح عملية إعادة النمو أضعف أو تتوقف تماماً (ويعرف هذا بـ “بصيلات الشعر الخاملة”).

دورةنمو الشعر وإعادته إلى الوضع الطبيعي

نظراً لأن قدراً كبيراً من الشعر يدخل في مرحلة السكون قبل الموعد المحدد فإن مرحلة السكون العادية تصبح طويلة؛ مما يؤدي إلى تساقط الشعر. مرحلة السكون الطويلة تعني أن عدد البصيلات التي تعاود الدخول إلى م رحلة النمو يصبح أقل، فتصبح عملية إعادة النمو أضعف أو تتوقف تماماً (ويعرف هذا بـ “بصيلات الشعر الخاملة”).

أخبار البحث

هنا يمكنك أن تظل على اطلاع فيما يتعلق بالبحث العلمي المؤهل الأحدث والأكثر أهمية عن الشعر واضطرابات نمو الشعر.

يستشهد التقرير العلمي بتقدم مفاجئ في علاج تساقط الشعر واضطرابات نمو الشعر

مكن أن يكون البحث عن علاج لخطوط الشعر المتساقط المنحسر عن الجبهة، واضطرابات نمو الشعر العامة وأقفال التخفيف في نهايته لأن النتائج التي توصلت إليها الصحف الإكلينيكية التي نشرت في مجلة التجميل التطبيقية شهدت استخدام بروتين البروتيوغليكان الخاص في علاج تساقط الشعر في سيناريوهات متعددة وعبر كلا الجنسين.

اقرأ المزيد

رابطة بين الثعلبة الذكرية ومرض الشريان التاجي في المرضى الذكور من الشباب.

اعداد: كمال إتش شارما، أنكال جيندال
اقرأ المزيد

تنظير الشعر في الثعلبة: تشخيص مبسط

اعداد: نيلام جين، بهافانا دوشي، يودي خوبكار
اقرأ المزيد

الأكسدة في شيخوخة الشعر

إعداد: رالف إم ترويب
اقرأ المزيد

رابطة الثعلبة الذكرية المبكرة ومتلازمة التمثيل الغذائي في الشباب من السكان الهنود.

اعداد: إس شاكرابارتي، أر هاريهاران، دي جي جوادا، هيماليني سوريش
اقرأ المزيد

اتخاذ إجراءات التحكم بالشعر

<span>كن </span>ذكيًا

كن ذكيًا

أحصل على حقائق تساقط الشعر

تُمكنك معرفة الحقائق من طرح الأسئلة المناسبة، والتي سوف تساعدك على الحصول على الإجابات الصحيحة.

تعلم الحقائق وكُن أكثر دراية بتساقط الشعر كحالة. > اقرأ المزيد

كُن<span> متفتحًا</span>

كُن متفتحًا

ابدأ التحدث عن مشكلتك

تُمكنك المعرفة من أن تقرأ وتصبح دقيقا بخصوص المعلومات المتعلقة باضطرابات نمو الشعر.

من خلال المناقشات المثيرة للتفكير، والمقابلات الإعلامية مع الخبراء ودراسات الحالة، نقدم لك أحدث المعلومات ذات الصلة حول تساقطالشعر، بحيث يمكنك البدء في الحديث وتقديم محادثة مفتوحة وذائعة الصيت عن تساقط الشعر وخفة الشعر.
> اقرأ المزيد

كن <span>متغيرا</span>

كن متغيرا

اتخذ إجراءات التحكم بالشعر

تسمح لك المعرفة بالتحكم والسيطرة على الوضع الخاص بك.

تعلم كيفية اتخاذ إجراءات فعالة وقم بتحسين مسألة نمو شعرك عن طريق إتباع بعض الخطوات البسيطة.
> اقرأ المزيد

النشرة الإخبارية National Hair Council (معهد أبحاث الشعر)

يتيح لك أن تبقى مزودًا بأحدث المعلومات والأخبار والأنشطة.